Kirsilt löysin hyvän kauralastuohjeen ja pit sitä sit testat. Vähä tul isoi kasoi pellil laitettuu, et melkke lautase kokosii lastui sit tul. Ens kerral tiätää, et vähempiki riittää. Ny tahtos reunat hiukka tummuu ja keskusta jäär pehmiäks. Tää nyvvaa o tätä mun leipomistaitoo (siis sitä olematont). Mut iha hyvä makusii lastui tul. Jätivvaa sen Kirsin käyttämän suklaan poijes.

671855.jpg

75 g leivontamargariinii
1 dl kaurahiutaleit
1 dl vehnäjauhoi

1 dl sokerii
2 rkl kevytmaitoo
2 rkl siirappii

1/4 tl leivinjauhet

Sulat rasva kattilas. Lissää siihe muut ainekset ja sekot tasaseks taikinaks. Nostele taikinast piänii nokareit voidellul pellil tai leivimpaperim pääl. Paist uunin keskiosas 200 astees noin viis minuuttii. Anna lastujen jäähtyy ja irrot ne pellilt.

Ravintoarvot yhre lastu osalt (niit isoi tul 15 kappalet):

Hiilihydraattei 66% (12g)
Rasvoi 28% (2,3g)
Protskui 5,5% (1g)

Energiaa 75 kcal (eli viistoist kertaa tää on koko taikinamäärä: 1125 kcal, mist saa jaettuu sil omal lastumääräl, ens kerral mullekki näit tulee paljo enempi!)